Você tem o direito de se entediar!!

Oi amigos. Tudo bem?

Prontos para mais uma semana cheia de novas oportunidades, surpresas, e alguns desafios também?

Mais uma dica de um dos meus livros preferidos: Não faça tempestade em copo d’água, de Richard  Carlson.

Você tem o direito de se entediar

Nossa vida é muito corrida, cheia de afazeres, que raramente conseguimos ficar quietos sem fazer nada, nem ao menos relaxar.

Nos sentimos desconfortáveis com a idéia de não fazermos nada e nos sentimos entediados, acreditando que o tédio sempre é uma coisa ruim, que deveríamos sempre estar em atividade. Mas isso não é verdade.

Richard explica quando você se concede o direito de se entediar, o sentimento de tédio é substituído por um sentimento de paz. No início, é difícil, mas com um pouco de treino, você se acostuma.

Nossa mente está em atividade constante, gastando muita energia e gerando muita ansiedade. Com esse exercício de não fazer nada, você passa a limpar a sua mente e relaxar. E assim fazer com que nos tornemos mais produtivos.

Quando você se deixa entediar, você se livra da obrigação de ter que ser produtivo a cada segundo e passa a viver uma vida mais tranquila, com mais harmonia e menos ansiedade.

Tentem isso e sintam a diferença

Um grande abraço!!! E sejam cada dia melhores!!